El Sendero Transversal o GR1 nace en el Mediterráneo, en un lugar tan emblemático como las ruinas grecorromanas de Empúries, y cruza toda la península Ibérica de este a oeste, hasta Finisterre.
El GR176 se configura como un gran círculo entre las poblaciones de Navàs y Puig-reig y permite realizar la visita a más de 20 iglesias y pequeñas ermitas a lo largo del recorrido.
Este recorrido pretende recuperar el trazado que miles de exiliados hicieron el año 1939 huyendo hacia Francia y que enlaza las ciudades de Mataró y Prada de Conflent.
El trazado de este sendero recorre todo el litoral catalán, mostrando la diversidad de calas, playas y paisajes mediterráneos así como las sierras litorales.