De zestiende etappe van de Sender Transversal GR 1 begint in het pittoreske, ommuurde centrum van Sant Llorenç de Morunys. We beginnen de dag met een veeleisende klim naar de col van Jou. Vanaf dit punt omzomen we lange tijd de panoramische, zonnige uitlopers van het massief van Port del Comte: we wandelen voorbij Cal Pubilló, de stroom van la Perdiu, de rivier van Canalda en komen aan in het gehucht Canalda. Tijdens het laatste stuk van deze etappe klimmen we tot het panoramische Tossal de l'Anella en daarna dalen we af naar Sant Martí de Cavallera.
Gemiddeld. Het gevolg van de afstand en het niveauverschil dat moet overwonnen worden.
Het is aan te raden om een verrekijker mee te nemen, om grote en kleine roofvogels te kunnen observeren.
Vall de Lord - Port del Comte 1:25.000. Editorial Alpina
We vangen de zestiende etappe van de GR 1 aan in (1) Sant Llorenç de Morunys (0:00u - 924m). We verlaten het dorp en volgen de rode en witte bewegwijzering van de GR op de hoofdweg LV-4241, die Solsona en Sant Llorenç de Morunys verbindt via de col van Jou en via Lladurs. Na het kilometerpunt 31 verlaten we de weg en slaan we af naar de Carrer del Santuari. Al snel komen we aan bij de mooie romaanse afgelegen kapel van (2) San Serni del Grau (0:30u - 1.045m). We vervolgen de route en wandelen voorbij Cal Pascual. Vanaf hier sluit de vallei zich en pakken we het meest veeleisende deel van de klim naar de col van Jou aan. Het pad leidt ons naar de stroom van Les Salines, die we stroomopwaarts volgen langs zijn orografische rechteroever terwijl we la Obaga del Codó doorkruisen. We gaan langs de zonnekant van de kloof en na enkele sterk stijgende lussen, komen we aan bij de (3) col van Jou (1:35u - 1.460m).
Vanaf de col vervolgen we de etappe via de hoofdweg L-401 (richting Cambrils) en lopen we voorbij de bron van de Coll de Jou, erg gewaardeerd omwille van haar waterkwaliteit. We lopen langs de oever van de Rasa del Coll de Jou en we verlaten meteen de verharde weg en slaan af naar een pad dat opduikt aan onze linkerkant. Deze route wisselt delen af via paden en andere via verkeerswegen en loopt de hele tijd onder de hoofdweg L-401 door. We volgen de contouren van de siërra van La Terma, lopen langs de oever van een stroom en komen aan Cal Pubilló. We flankeren nog een heuvelrug en komen aan bij de volgende bedding. Nu wandelen we in N. richting en laten Les Esplugues, een geheel van abri’s die gebruikt werd als schuilplaats door de herders (de muren van droge steen van het erf voor het vee staan nog steeds overeind), rechts liggen. Verrast door de mooie watervallen die neerstorten uit de hoogte vanaf de steile conglomeraatrotsen, wandelen we voorbij de bron van Les Esplugues en steken we de (4) stroom van la Perdiu (2:05u - 1.260m) over. Het is aan te raden enkele minuten van het pad af te wijken en de prachtige waterval van la Perdiu van dichtbij te gaan bekijken.
We vervolgen deze etappe langs de zonnekant van de ravijn en flankeren een nieuwe heuvelrug. We komen aan bij de rivier van Canalda, die we oversteken. Nu wandelen we in Z. richting en lopen het mooie eikenbos van la Devesa de Can Prat binnen. We lopen langs het huis van Can Prat en komen aan bij een geasfalteerde weg, waar we links afslaan. Al snel slaan we rechts af langs een weinig gemarkeerde weg die langs enkele imposante eiken loopt. We gaan op zoek naar een elektriciteitspaal, die zal dienen als referentiepunt, en we laten de huizen van het gehucht Canalda links liggen. We klimmen enkele meters en steken gaandeweg de acht stromen van Junyent over. We blijven verder klimmen tot we Tossal de l'Anella bereiken, vanwaar we een groot deel van onze route kunnen overzien. Vanaf dat punt volgen we de omtrek van Clot de la Coma en dalen we zachtjes af tot aan een poel, enkele aardappelvelden en daarna tot aan het centrum van (5) Sant Martí de Cavallera (3:35u - 1.225m), eindpunt van deze zestiende etappe.
De bucolische plek waar de romaanse afgelegen kapel van Sant Serni del Grau gelegen is.
De duizelingwekkende en spectaculaire Roca de Canalda, ontmoetingspunt voor vele bergbeklimmers van over de hele wereld.
De grottenwereld van Les Esplugues ontdekken, met zijn abri’s en watervallen.
Hoewel de abri’s van Roca de Canalda sinds de prehistorie dienst hebben gedaan als schuilplaats, het tot de zeventiende eeuw heeft geduurd voor er de eerste huizen gebouwd werden? Van alle gebouwen die er staan, is Cal Llop het best bewaarde, later werd het bekend als Cal Cavallol en vandaag wordt het Ca la Rita genoemd, ter ere van zijn laatste bewoner. Rita had een jachtgeweer in geval van ongeweste bezoekers en een een moestuin waarin ze sla, tomaten, uien, kool en aardappelen verbouwde. Ze had ook geiten en een bron. Toen ze de 80 reeds voorbij was, keerde ze met haar familie terug naar Solsona, waar ze haar laatste dagen doorbracht.
De stroom van la Perdiu grondig verkennen en Les Esplugues bezoeken, verschillende grotten die als onderdak hebben gediend voor herders en vee sinds mensenheugenis. We kunnen nog steeds de sporen van vuur zien op de plafonds en de as op de vloer. Het is ook aangeraden om een kijkje te nemen bij het schilderachtige Salt de la Perdiu, een kleine kloof uitgehold door het water dat de conglomeraatrotsen wegvreet.