Etappe 1: Cap de Creus – El Port de la Selva

Om aan de punt van Cap de Creus te komen -start- of eindpunt van La Transpirinenca- van aan de vuurtoren van Cap de Creus nemen we het pad dat tussen de rotsen in duidelijk O. richting loopt. De wit en rode bewegwijzering van de GR helpt ons om de weg te identificeren. In ongeveer 10 minuten komen we aan bij het punt waar de wit en rode cirkel geverfd werd die het uiterste punt van de GR 11 aangeeft. We bevinden ons op het meest oostelijke punt van het Iberische Schiereiland. Het is hier dat de Pyreneeën, het grote gebergte, zich versmelt met de Middellandse Zee.

Veel trekkers die La Transpirinenca van zee tot zee aanpakken, gaan tot aan de zee en bevochtigen hun handen in de Middellandse Zee, een geste die ze herhalen wanneer ze hun avontuur beëindigen aan de wateren van de Cantabrische Zee (Golf van Biskaje). Er zijn er zelfs die een beetje water in een recipiënt opnemen en dat later aan de zee teruggeven, in de Cantabrische Zee, om zo het eindpunt van de trektocht te symboliseren.

Zo beginnen we dus met de boeiende trektocht La Transpirinenca aan de (1) punt van Cap de Creus (0:00u - 20m). Vanaf dit punt keren we op onze stappen terug, tussen de rotsen door, tot we opnieuw aan de (2) vuurtoren van Cap de Creus (0:12u – 80m) komen. We omzeilen de vuurtoren en laten hem rechts liggen terwijl we langs een pad en een trap afdalen tot aan een bocht in de hoofdweg. Gedurende dit eerste deel van de eerste etappe, kruisen we herhaaldelijk de hoofdweg van Cap de Creus. We moeten te allen tijde op de witte en rode bewegwijzering van de GR 11 en op de wegwijzers naar "El Port de la Selva" letten. Deze zullen ons helpen om de route te volgen.

We komen aan een punt waar we definitief de hoofdweg achter ons laten om verder te gaan langsheen de boerenhoeve El Mas dels Rabassers de Baix en vervolgens meteen (3) El Mas dels Rabassers de Dalt (1:10u - 115m) dat er tegenwoordig vervallen bij ligt. We gaan verder over een comfortabele en aangename aardeweg. Weldra komen we in de buurt van de Puig Melus (151m) die aan onze rechterkant ligt (N.), waarna we de (4) afslag van de Tavellera-kreek (1:50u – 125m) bereiken. Destijds daalde het tracé van de GR 11 rechts weg naar deze kreek af (N.W.). Het huidige tracé daarentegen loopt rechtdoor over de baan links (W.). Enkele  meters verder verlaten we deze baan, die een bocht naar links neemt, om verder te stappen via een pad (W.). Het pad stijgt en daalt, we steken de wadi Nou Recs over -ook de wadi van de Tavellera-kreek genaamd-, en komen langs de ruïnes van  El Mas Vell. We komen op een bredere baan waar we aan onze rechterkant Mas Paltré zien. We steken de baan over en dalen af in de richting van het bevloeiingskanaaltje (5) El Rec de Talabre (2:50u - 98m) dat we oversteken.

We beklimmen een heuvelrug en dalen vervolgens af naar (6) Sant Baldiri de Tavellera (3:05u - 135m), een afgelegen kapel die dateert uit de Xe eeuw, alhoewel de huidige constructie die we aanschouwen van latere datum is. We volgen de baan verder in W. richting. Na een reeks  afslagen en splitsingen -steeds de witte en rode GR-borden volgend- komen we langs de ruïnes van Mas Puignau dat we rechts achter ons laten. We bevinden ons nu op het hoogste punt van deze etappe (190m). Van hieruit beginnen we zachtjes af te dalen in N.W. richting, naar El Port de la Selva. We komen El Port de la Selva binnen via de urbanisatie Les Figuerasses en zien, rechts, het bevloeiingskanaaltje van Tamariua met op het einde daarvan de gelijknamige kreek (N). We omzeilen de heuvel La Carbonera (121m) langs rechts en lopen helemaal rond La Punta de la Creu. Eindelijk bereiken we de haven van (7) El Port de la Selva (4:00u - 5m).

El Port de la Selva is een heel mooi vissersdorpje met veel charme dat sinds 1787 bestaat als onafhankelijke dorpskern. Oorspronkelijk was het slechts de vissershaven van Selva de Mar. El Port de la Selva heeft een bevolking van ongeveer 1000 inwoners, verdeeld over de verschillende kernen van het gemeentelijk grondgebied. De economie is afhankelijk van het toerisme en de visvangst.