אתם מתחילים את השלב הראשון בנתיב GR1 במפרץ השושנים (1) סנט מארטי דאמפוליס (0:00-11 מטר). מנקודת הציון של פונטה דה סנט מארטי (Punta de Sant Marti) עקבו סימני הצבע בלבן ואדום של המסלול כדי לחצות את העיר. אתם עוזבים את סיינט מרטי דאמפוליס לכיוון דרום-מערב. עלו על הכביש הצדדי מס. GIP-6307. לאחר כברת דרך קצרה רדו מהכביש והכנסו לפארק איגואמוליס דה לאמפורדה (Aiguamolis de l'Amprda). כעת אתם הולכים לאורך דרך נעימה המאפשרת לכם לצפות בשכבות המלח הקטנות ובציפורים המחפשות מזון. כעת תגיעו לעיר (2) סינק קלאוס (Cinc Claus), (0:35 – גובה 7 מטר) שבה נמצאת כנסייה קטנה בסגנון קדם רומנסקי בשם סאנטה רפארדה (Santa Reparada) (מהמאות השביעית- תשיעית לספירה). כעת אתם עוזבים את סינק קלאוס ועוברים על פני אסם עם ציוד מיכון חקלאי. אתם לוקחים את הנתיב לכיוון דרום-מערב כאשר מימינכם תעברו על פני הנתיב המטפס צפונה לכיוון ארמנטרה (Armentara). במהלך ההליכה והפעילות הגופנית תוכלו לצפות בנוף הנהדר של הר קאניגו (בכיוון צפון-מערב) ושל רכס הרי מונטגרי.
הנתיב יוליך אתכם לדרך מס. GI-623 בה תמשיכו עד ההגעה לכיכר. בכיכר זאת אתם פונים בהתפצלות לכיוון דרום-מערב שתביא אתכם ל (3) ווילדמאט (Viladamat) (1:00 – גובה 5 מטר). אתם חוצים את העיירה לאורך רחוב סינק קלאוס (Sinc Claus), כיכר קטלוניה ורחוב דל לה קראו (Calle de la Creu). במידה ויש לכם ספק כלשהו לגבי המסלול , שימו לב לנוכחות סימני הצבע באדום ולבן של המסלול. אתם עוזבים את העיירה מאחוריכם ועוברים דרך מנהרה מתחת לכביש C-31. הנתיב ממשיך דרך מטע נחמד של עצי זית ולאחר מכן אתם נכנסים לאזור מיוער.
לא ייקח לכם זמן רב להגיע לבתים המפוזרים של (4) פלאו בורל (Palau Borll) (1:40 – גובה 50 מטרים). מנקודה זאת תצטרכו להשקיע קצת יותר מאמץ בהליכה. אתם מגיעים לעמק קטן שנוצר על ידי ההרים סיוראנה (SIurana) וסיירה דה וונטאלו (Siera de Ventallo). שקט ושלווה ילוו אתכם בדרככם. בשולי הדרך תוכלו לראות צמחייה כגון אלון קרמס, רוזמרין, טימין, ורדי סלע שחורים ולבנים ושיחי מסטיק. ברקע תוכלו לראות שדות תבואה ומדרונות המספקים מחסה לזוחלים שונים כגון לטאות גדולות והנחש הלבן. מעבר לשדות תוכלו לראות יערות של אורני סלע, אורן לבן, אלון אירופאי ומספר עצי אלון.
אתם ממשיכים בדרככם לכיוון דרום מערב בעקבות מטעי הזיתים. מימינכם תעברו את הגבעה שכמעט נחבאת מהעין, פואיג דה סיינט פאר (Puig de Saint Pere) (בגובה 140 מטר) ותגיעו ל (5) דרך מספר GIV-6311 (4:00 – 119 מטר), בה אתם ממשיכים כ 250 מטרים לאורך הדרך עד לירידה לנתיב המתמזג בימין הדרך (כיוון צפון-מערב). זמן קצר לאחר מכן תחצו את כביש GI-631 ותמשיכו לאורך הנתיב הפונה צפונה לכיוון הסביבה של (6) פולג דה וואלדביה (Pulg de Valdevia) (3:35 – גובה 165 מטר). בנקודה זאת, פנו שמאלה (מערבה)והמשיכו לאורך השביל לאזור היפיפה של (7) פינס (Pins) (4:00 – גובה 115 מטר). המשיכו לאורך הנתיב לכיוון צפון-מערב כאשר אתם מתקדמים דרך מספר שדות תבואה, לבסוף תחצו גשר מעל פסי רכבת ותיכנסו לעיירה (8) קמאלרה (Camallera) (4:35 – גובה 86 מטר), נקודת הסיום של הקטע הראשון במסלול GR1.
