La quarta etapa del sender Transversal GR 1 ens porta des de Banyoles, al Pla de l'Estany, fins a Besalú, un dels pobles més emblemàtics i coneguts de la Garrotxa i de Catalunya. Durant la primera part de l'etapa pugem fins al puig de Sant Martirià, que ens ofereix unes vistes magnífiques de l'estany de Banyoles i de les muntanyes del Prepirineu i del Pirineu. A continuació creuem una zona de camps de conreu i arribem al bonic poble de Serinyà. Després de caminar pels carrerons d'aquesta vila continuem l'etapa cap al N i entrem a la comarca de la Garrotxa. Arribem a Besalú pel seu espectacular pont fortificat, que fou construït entre els segles XII i XIV.
Notable. La deriva de la distància a recórrer. Aquesta etapa transcorre per pistes, camins i curts trams asfaltats. Els canvis de camí són freqüents, cal estar ben atents en les diverses bifurcacions.
Res en especial.
Mapa comarcal de Catalunya 1:50.000. Alt Empordà - 02. Institut Cartogràfic i Geològic de Catalunya (ICGC).
Comencem la quarta etapa del GR 1 al monestir de (1) Sant Esteve de Banyoles (0:00h - 167m). Seguim en tot moment els senyals blancs i vermells del GR. Des del monestir agafem el carrer Nou, deixem a la dreta l'església de Santa Maria dels Turers i continuem pel carrer de Sant Antoni fins que arribem al trencall del carrer Sant Martirià. Caminem per aquest carrer fins al final i creuem la carretera de Figueres. El carrer dóna pas a un camí, deixem enrere a la dreta el cementiri i arribem al (2) puig de Sant Martirià (0:35h - 242m). Ens trobem en un turó aplanat que ens ofereix bones vistes de l'estany de Banyoles i de tot el seu entorn. També observem, al mateix turó, les restes de l'antic convent de Sant Martirià.
Baixem pel costat septentrional del turó i travessem la carretera GIP-5121. Caminem pel costat de la carretera en direcció N. Al cap d'uns 300m, en un trencall, ens desviem cap a l'esquerra (NO) i continuem per la pista asfaltada d'Usall. Deixem enrere diverses cases i arribem a un pont a sobre la (3) carretera C-66 (1:15h - 232m). Baixem a l'extens Pla de Martís i gaudim d'un panorama molt agradable en totes direccions. Anem avançant en direcció N fins que arribem a un trencall. En aquest punt agafem la pista de l'esquerra (O) i passem pel costat del mas abandonat de Can Malloles. Arribem a un segon trencall: ara girem a la dreta (NO) i entrem en un petit bosc. El camí ens porta fins al torrent de Serinyà i fins al modern edifici del centre d'interpretació del Parc de les Coves Prehistòriques de Serinyà. Avancem pel costat del torrent i entrem al poble de (4) Serinyà (2:00h - 183m).
Creuem aquesta bonica localitat i l'abandonem pel carrer Joan Carreras. Passem pel costat del camp de futbol i baixem uns metres per l'interior d'un bosquet. El camí passa per un túnel sota la C-66, topa amb la gran casa de Gatielles i continua per una pista asfaltada (N) fins a un pont sobre el riu Ser. Pocs metres després de creuar el pont, l'itinerari del GR 1 abandona la pista i continua per un corriol que travessa els boscos de Baió. Arribem al Pla de Can Roset i a la masia enrunada de (5) Can Roset (3:00h - 200m), que està rodejada d'alzines i roures.
Seguim caminant fins a l'extrem NO del Pla de Can Roset. A continuació baixem directament fins a la riera de Junyell, que creuem, i pugem uns metres fins a la carretera C-66z. En aquest punt cal parar molta atenció: tot i que els senyals blancs i vermells ens indiquin el contrari, convidant-nos a girar a l'esquerra i remuntar la riera de Junyell per un camí forestal, nosaltres hem d'agafar el voral de la carretera i seguir-la durant uns 500m fins a l'altura d'una nau industrial que hi ha a la dreta de la via. En aquest punt girem a l'esquerra (S) i passem per davant de l'Ajuntament de (6) Sant Ferriol (3:45h - 200m).
Caminem per un carrer en direcció SO fins que arribem a un trencall on girem a la dreta (NO). Recuperem els senyals blancs i vermells del GR 1. Deixem enrere a l'esquerra el Mas Martí i, més endavant, creuem el bosquet de Can Candell. Entrem a la preciosa vila de (7) Besalú (4:15h - 146m) tot creuant l'extraordinari pont medieval fortificat.
Les vistes de l'estany de Banyoles i dels Pirineus des del puig de Sant Martirià.
La gran catifa agrícola del Pla de Martís, envoltada de turons boscosos i boniques masies.
L'arribada a Serinyà, tot recorrent el perfil sinuós del torrent homònim.
L'entrada a Besalú pel seu pont medieval, una meravella arquitectònica.
El Pla de Martís és una gran plana agrícola emplaçada entre els pobles de Martís, Serinyà, Melianta i Centenys? Aquest pla té continuïtat natural amb el Pla d'Usall i es converteix en la millor àrea agrícola del Pla de l'Estany. Està envoltat de boscos de pins, roures i alzines i d'un conjunt de brolladors alimentat pel mateix sistema d'aigües subterrànies de l'estany de Banyoles. Tot el paratge allotja una gran biodiversitat que podem observar tot fent camí.
El Parc de les Coves Prehistòriques de Serinyà. Ubicat al costat del mateix GR 1, en aquest espai hi trobem un jaciment arqueològic molt important per a la investigació i coneixement de l'evolució dels neandertals als humans. El conjunt es divideix en tres coves: la Cova de l'Arbreda, la Cova de Mollet i la Cova del Reclau Viver. (Més informació: www.plaestany.cat / 972 573 550).
Part de l'itinerari d'aquesta etapa està força exposat al sol. Si fem la ruta durant els mesos d'estiu és important anar bevent aigua i protegir-nos del sol per evitar insolacions.